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肩こりの原因は腕のコリにもあった!

その肩こり、腕の疲れが原因かも?!

 

肩こりは骨格の歪みから起こるだけでなく
腕の疲れから肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
腕の疲労を自覚していない方はとても多いと感じます。
以下のようなケースにご自身は当てはまりますか?
 
長時間のデスクワーク
重い荷物を運ぶ
肘を曲げて作業を行う
 
このような動作が多い方は
腕がこっている可能性が高いです。
 
では、ご自身が腕肩こりかどうか確認してみましょう!
1、腕を広げて肩の位置まで水平に上げて下さい。
2、腕の状態をそのままキープしてください。
 
1分もしないうちに
肩から二の腕の部分が疲れてしまう方は、
かなりの腕肩こりです。
 

“予防・改善のためのストレッチご紹介”

 
肘を伸ばしたまま腕を水平に大きく広げ、
胸を開くように少し後方へ広げる(肩甲骨を寄せるように)
 
緊張している上腕二頭筋をストレッチできます。
 
 
当店にお越しいただくお客様も、
ご自身の腕がこっていることに
触られて初めて気が付いた!という方も多いです。
 
 
腕や手は毎日フル活動
疲れていて当然です。
 
 そんな方には「ハンドリフレクソロジー」がオススメ!
 
指先から腕全体を
クリームを使ってほぐしていきます。
腕や指先をよく使われる方にご好評をいただいています。
 
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✧女性専用
バキッボキッしない
プライベート整体サロン
⁡✳︎セラピスト✳︎
Megumi Akamatsu
⁡🍀オールハンドによる整体&もみほぐしで痛みやコリにアプローチ
🍀カラダの土台となる骨盤〜全身を整え、スッキリ美姿勢へ
🍀浮腫みが取れるリラクゼーションメニュー
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《店名》カイロセラピーBon repos(ボンルポ)
《所在地》和歌山市中701-18
☆イオンモール和歌山徒歩8
☆和歌山大学前駅徒歩12
《基本のサロンメニュー》

ボディケア60分 ¥5,000

・首、肩こり
・腰痛
・五十肩
・骨盤調整

リフレクソロジー50分 ¥4,200

・自然治癒力を高める
・老廃物の排泄
・心身ともにリラックス
・血流促進
・浮腫みの解消

ヘッドマッサージ50分 ¥4,200

・頭痛、眼精疲労、睡眠の質の改善
その他のメニューも多数ご用意しております
お問い合わせ、空き情報のチェックは
公式LINEから!

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